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신체와 뇌의 잠재력 극대화시키는 생활참선법 개발한 박희선 박사｜세계 유명인들의 명상 이야기
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마음을 완전히 집중하는 사마타 수행의 9단계
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명상으로 두려움을 극복한 배우 짐 캐리 | 세계 유명인들의 명상 이야기
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생활 속에서 명상 활용하기
생활 속의 명상 김종우 강동경희대병원 한방신경정신과 전문의 “선생님은 명상을 매일 하시나요?” 당연한 질문이기는 하지만, 때로는 난감한 질문이 되기도
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2023-04-13
조회
73
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틱낫한 스님의 차명상, 마음챙김으로 한 잔의 차 마시기
세계 유명 인사들의 명상 이야기 틱낫한 스님의 차명상 문진건 동방문화대학원대학교 불교문예학과 교수 “사람들은 미래를 위해 현재를 희생한다. 하지만 삶은 늘
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2023-04-11
조회
127
공지
명상을 하면 뇌는 이팔청춘 | 젊어지는 뇌 건강 프로젝트
젊어지는 뇌 건강 프로젝트 나이가 들면 머리가 굳는다고? 명상을 하면 뇌는 이팔청춘 신진욱 동국대학교 불교대학원 겸임교수 뇌는 젊어질 수 있다 불교는 우리가 왜 괴로움과
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2023-04-02
조회
54
공지
책상 앞에서 할 수 있는 천문 명상 | 몸과 마음의 운동
명상과 정서 조절 양현정 국제뇌교육종합대학원대학교 교수·항노화장생연구소 소장 정서(情緖)는 사람의 마음에 일어나는 여러 가지 감정(感情)이다. 즐겁다, 기쁘다,
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2023-03-30
조회
84
공지
명상가 찰리 호그가 말하는 내 안의 두려움에 관하여
세상의 두려움, 그보다 두려운 내 안의 두려움에 관하여 상담 중인 명상가 찰리 호그(오른쪽) 워낙 여행을 좋아하는 명상가 찰리 호그는 유럽에도 가고 중동에도 가고 아프리카에서
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2023-03-23
조회
44
공지
행복한 명상, 건강한 100세 | 명상과 건강
행복한 명상, 건강한 100세 - 행복하고 건강한 100세를 위한 명상 - 신진욱 동국대학교 불교대학원 겸임교수 명상 스트레스 감소에 탁월한 효과 1968년 하버드의과대학
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2023-02-28
조회
44
공지
ADHD 아이를 위한 놀이 명상
집중력과 명상 양현정 국제뇌교육종합대학원대학교 교수·항노화장생연구소 소장 대학원에서 강의를 하다 보면 학교 교사나 자녀를 둔 학부모가 많이 찾아오고 자연스럽게
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2023-02-21
조회
54
공지
배우 이연걸이 명상 하는 이유 | 세계 유명 인사들의 명상 이야기
무술가, 배우 이연걸 불교와 명상으로 제2의 인생을 살다 문진건 동방문화대학원대학교 불교문예학과 교수 이연걸(李漣杰). 1963년 중국 출생. 무술가이자 감독, 배우. 9세
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2023-02-06
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