알림
뒤로
알림 설정
뒤로
더보기
게시물 알림
내 글 반응
내가 작성한 게시물이나 댓글에 다른 사람이 댓글이나 답글을 작성하면 알려줍니다.
공지사항
사이트에서 보내는 중요한 공지를 실시간으로 알려줍니다.
Alarm
마이페이지
로그아웃
특집
아름다움이 머무는 곳
한국의 사찰
세계의 불교
불교 생태
여시아문
경전
교리
10분 불교
불교 발달사
명법문
명상/수행
명상
수행
지혜의 숲
캠페인
건강
과학
나의 불교 이야기
사유와 성찰
문화산책
문학
영화
닫기
월간불교문화
특집
아름다움이 머무는 곳
여시아문
명상/수행
지혜의 숲
문화산책
MENU
월간불교문화
site search
HOME
site search
특집
아름다움이 머무는 곳
한국의 사찰
세계의 불교
불교 생태
여시아문
경전
교리
10분 불교
불교 발달사
명법문
명상/수행
명상
수행
지혜의 숲
캠페인
건강
과학
나의 불교 이야기
사유와 성찰
문화산책
문학
영화
MENU
월간불교문화
site search
명상
수행
수행
명상
수행
Best
행복, 건강, 창의성 증진하는 디폴트 모드 네트워크(default mode network)와 명상
3
부처님의 명상법 - 부처님의 명상은 무엇이며, 어떻게 하는 것인가?
2
몸과 마음의 통합, 바디 스캔(body scan) 명상을 해보자
0
공지
존재 양식(Being Mode)의 삶으로 들어가는 문, 마음챙김 명상
우리의 삶을 행위 양식(Doing Mode)에서 존재 양식(Being Mode)으로 바꾸면 행복합니다 행위 양식(Doing Mode)의 삶은 삶 전체를 기계적인 자동화모드에 빠
2
0
2023-07-17
조회
595
공지
명상은 삶이라는 파도를 타는 기술이다
명상은 삶의 기술이다 - 삶이라는 파도의 흐름을 타는 방법 명상은 현재를 명확하게 바라보고 삶을 더욱 충만하게 한다 명상하는 방법은 무척 다양합니다. 이 중 어느 특정 명상
0
0
2023-06-30
조회
299
공지
명상은 타인에 대한 공감 능력을 높여준다
명상과 공감 양현정 국제뇌교육종합대학원대학교 교수·항노화장생연구소 소장 학교 폭력 가해는 공감의 부족과 관련 있다 학교 폭력 피해를 당하거나 입힌 아이들을 제대
0
0
2023-06-28
조회
257
공지
멍때리기도 명상이라고? | 이색 명상 이야기
젊은이들이 즐기는 온전한 쉼 멍때리는 명상 문진건 동방문화대학원대학교 불교문예학과 교수 멍때리기 대회 지친 뇌를 쉬게 하는 신조어 ‘멍때리기’ 서울숲이
0
0
2023-06-16
조회
359
공지
건포도 한 알로 하는 먹기 명상
건포도 먹기 명상을 해봅시다 - 지금 이 순간을 온전히 경험하기 마음챙김을 하면 지금껏 겪어보지 못한 새로운 경험을 할 수 있다 마음챙김을 한다는 것은 과거나 미래에 집착하
0
0
2023-06-14
조회
996
공지
마음챙김 명상으로 뇌의 균형 되찾기
명상이 부정 편향된 뇌의 네트워크를 부드럽게 달래 준다 진화의 과정에서 생겨난 뇌의 부정적 편향 우리 인류의 뇌는 살아남기 위해 생명과 직결된 부정적 정보에 초점이 맞추어지도
0
0
2023-05-31
조회
183
공지
스트레스에 지친 현대인들을 위한 마음챙김 명상
스트레스에는 명상이 좋습니다 - 마음챙김 명상으로 스트레스 통제하기 인류가 살아남을 수 있었던 이유 인류가 기나긴 진화 과정에서 오늘날까지 생존할 수 있었던 것은 우리의 생명이
0
0
2023-05-16
조회
204
공지
명상으로 감정 다스리기 - 내 감정과 잘 지내는 법
명상을 통한 감정 다스리기 - 다양한 감정과 함께 잘 지낼 수 있는 방법 신진욱 동국대학교 불교대학원 겸임교수 명상은 감정을 명확하게 자각하게 도와준다 처음 명상을 배
0
0
2023-04-28
조회
219
공지
명상으로 정신 치료 가능한가
특집 | | 명상이란 무엇인가 명상 수행과 심리 치료 최훈동 정신과 전문의 살아오면서 그리고 의사로 활동하면서 크게 영향받은 두 가지가 있다. 하나는 서양의 정신 치료이
0
0
2023-04-28
조회
233
공지
내 몸이 최적의 상태가 되는 5분 명상법
안정과 편안함을 위한 명상 김종우 강동경희대병원 한방신경정신과 전문의 생로병사(生老病死) 이 가운데 생(生)과 노(老), 그리고 사(死)는 시간의 과정에서 우리가 반드시
0
0
2023-04-27
조회
229
공지
명상은 내 안의 두려움을 지우는 작업
명상가 찰리 - 명상은 두려움에서 벗어나 사랑으로 전환해가는 길 사진 | 류성 도봉산 언저리에서 채취해서 말린 허브는 제법 깊고 짙은 향을 품고 있었다. 선재가 뜨거운 물을 여
0
0
2023-04-24
조회
256
공지
일상에서의 명상 가이드
일상에서 명상 하는 법 이필원 동국대학교 경주캠퍼스 파라미타칼리지 교수 명상과 수행의 차이점 세상에는 수행에 관심을 갖고 있는 사람들이 많다. 요즘은 수행이라는 표현보다는
0
0
2023-04-21
조회
302
Previous
1
2
3
4
5
Next
대한불교진흥원
대원아카데미
헬로붓다TV
E-mail
Subscribe
정상적으로 접수되었습니다
확인
