지금 이 순간, 그냥 걷자!|2024년 캠페인 ‘‘마음챙김 하면서 걷자’’
지금 이 순간, 그냥 걷자! 이용태 (사)한국명상총협회 경영위원장 ‘마음챙김’이란 내 마음을 챙기라는 의미보다 “마음이 대상을 챙긴다&rd
2024-06-05
나를 향한 친밀한 관계 : 마음과 보조 맞추어 걷기 Mind-Pacing walking |2024년 캠페인 "마음챙김하면서 걷자"
나를 향한 친밀한 관계 : 마음과 보조 맞추어 걷기 Mind-Pacing walking 송영미 경영명상연구소 대표 ◦ ‘마음과 보조 맞추어 걷기’ 통
2024-05-23
안과 밖의 경계에 섰다면, 길 위에 몸을 맡겨보자|2024년 캠페인 ‘‘마음챙김하면서 걷자’’
안과 밖의 경계에 섰다면, 길 위에 몸을 맡겨보자 박정아 경북대학교 동서사상연구소 연구원 간혹 가슴이 답답할 때가 있다. 원하는 대로 일이 풀리지 않을 때가 그렇고, 누군가
2024-04-03
걷기는 심신 건강 지켜주는 주치의|2024년 캠페인 ‘‘마음챙김하면서 걷자’’
한 걸음에 미소, 한 걸음에 평화 이휘재 심신치유센터 ‘숨터’ 대표 ◦ 걷기가 심신 건강 지켜주는 주치의… 걷기 통해 몸과 마음이 연결
2024-03-21
제대로 잘 살려면 힘을 빼야 한다|캠페인 ‘‘마음챙김하면서 걷자’’
걸을 때만이라도 힘을 빼고 마음을 챙겨보자 은종 작가, 명상가, 퍼포먼스 코치 ◦ 잘 살려면 힘이 들지만 제대로 잘 살려면 힘을 빼야 한다 사람들은 왜 그렇게 바쁘게 사는
2024-02-07
걷기 명상은 몸과 정신건강의 지름길|2024년 캠페인 ‘‘마음챙김 하면서 걷자’’
걷기 명상은 몸과 정신건강의 지름길 최훈동 휴앤심명상상담연구소 소장 ◦ 온전히 걸음에 몰입해 집중이 깊어지면 걷는 나와 주변 세상이 사라진다 산길을 걷는다. 눈길을 걷는다. 황
2024-01-04
옷은 나를 책임지지 않는다|2023년 캠페인 ‘‘불필요한 소비를 줄이자’’
옷은 나를 책임지지 않는다 정주희 기후 캐스터 환경 다큐멘터리가 나를 바꿨다 내 카드 값의 30~40%를 차지했던 것이 있었으니, 그것은 바로 ‘의류’였
2023-12-11
지구온난화를 가속시키는 패스트 패션(fast fashion) | 2023년 캠페인 ‘‘불필요한 소비를 줄이자’’
남이 아닌 자신의 기호와 필요에 따라 물건을 소비하자 진윤주 프로젝트 기획자 소비 욕망에 사로잡힌 현대인 사람들은 언젠가부터 필요한 것보다 더 많이 생산하고 더 많이 소비하
2023-11-16
탄소 시계 늦추기 프로젝트 - 자발적인 가난과 나눔이 필요한 때 | 2023년 캠페인 ‘‘불필요한 소비를 줄이자’’
탄소 시계 늦추는 나만의 환경 실천법 유정 방송작가 “보살은 평등한 마음으로 자기가 지닌 물건을 남김없이 모든 이웃에게 널리 베푼다. 베풀고 나서 대가를 바라거나
2023-10-16
과소비가 아닌 과학적 소비가 절실하다 | 2023년 캠페인 ‘‘불필요한 소비를 줄이자’’
과소비에 대한 적절한 기준을 마련해야 한다 허남진 서울대학교 철학과 명예교수 일상에서 정도를 지나쳐 소비가 무의식적으로 행해지는 이유는 무엇 때문일까 과소비를 경계하는 말은
2023-09-22